yoga
I løbet af dette efterår vil jeg udbyde en række yogakurser & workshops i den blide ende af yoga skalaen såsom restorativ yoga, hot stone yoga m.m.
I min yogaundervisning arbejder ofte med temaer og fokuspunkter. Det kan være: Plads til vejrtrækningen, kropsholdning, at bevæge sig bevidst og mindfuldt, leg, egenomsorg og andre temaer der tager udgangspunkt i deltagerne og hverdagen.
Jeg lægger vægt på en koncentreret, detaljeret og uhøjtidlig undervisning, hvor jeg gerne vil udfordre dig og samtidigt "holde dig i hånden".
Underviser: Lene Stein
© Lene Stein
