Hvad er der med det der kolde vand?
Vinterbadere, issvømmere, koldtvandssvømmere, Wim Hoffere.....
Aldrig før har så mange danskere nedkølet deres kroppe i havet, søer, havnebassiner, kar med isvand, kummefrysere m.m.
Og aldrig har der været skrevet så mange bøger og artikler, vist så mange Tv indslag og posts på de sociale medier om mere eller mindre kendte mennesker, der nedsænker der krop i det kolde vand med eller uden vejrtrækningsteknikker.
Begrundelserne er mange og meget forskellige som f.eks.: øget velvære, reducere stress, afhjælpe depression, mental træning, overskride egne grænser, slippe af med autoimmune sygdomme, forbedre blodscirkulationen, øge fedtforbrændingen og en lang række andre mere eller mindre veldokumenterede begrundelser.
Om saunavan
Ved et issvømmerstævne i Rusland oplevede vi for første gang en campingvognssauna: En campingvogn, som er lavet om til mobil sauna.
Sådan en ville vi også have! Tænk, at vi kunne køre et smukt sted hen, svømme en tur og efterfølgende sidde og få varmen i saunaen, mens vi nyder udsigten.
Derfor har vi nu købt en campingvogn, som vi er ved at bygge om til sauna.
Når vandet igen bliver koldt til november 2021 vil vi bl.a. udbyde:
Min vej
For 9 år siden blev jeg inviteret med ud at vinterbade. Da jeg er vokset op under varmere himmelstøg og indtil for 9 år siden syntes, at badevandet i Danmark var koldt selv om sommeren, var jeg overbevist om, at dette ville være en engangsfornøjelse. Men efter det første kuldechock (for det var det) var jeg forbavsende glad i kroppen og i låget.
Jeg meldte mig ind i den lokale vinterbadeklub og var den glade "teposedypper" (ikke et ondt ord om det, for det er også dejligt).
Efter et par år hørte jeg, at der skulle være VM i issvømning i Sibirien. Så skørt et arrangement måtte jeg være med til. Jeg begyndte at svømme. Jeg har altid været meget tryg ved vand. Vejrtrækningen under svømningen var dog den største udfordring. Jeg blev så forpustet. Det lykkedes mig dog at svømme 200 m i en blanding af brystsvømning og crawl.
Til sidste VM vandt jeg guld på 450m crawl i min aldersklasse.
Men VM er bare sjov og ballade og det er da også sjovt at møde folk fra hele verden med samme passion.
Det, der er virkeligt betydningsfuldt for mig, er glæden ved min daglige svømmetur året rundt. For det er dejligt hele året, men om vinteren, hvor jeg giver mig hen til kulden, hvor jeg bare er 100% sansende til stede, hvor jeg oplever meditativ stilhed, hvor jeg sidder i saunaen og mærker kroppen langsomt få varmen, er noget ganske særligt.
Den oplevelse vil jeg gerne dele med dig.
Lene Stein
© Lene Stein
